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Conexión Interior : Herramientas para dejar de vivir corriendo y empezar a vivir mejor Bienvenida, bienvenido a este espacio de transformación.

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Con este curso aprenderás
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Con este taller te llevarás herramientas simples y efectivas para ayudarte a volver a la calma a través de respiraciónes concientes , tecnicas de comunicación asertiva y de gestión del tiempo para trabajar en cada situación de tu vida cotidiana
Temario del curso

Introducción

Emociones y estrés : Entender qué nos pasa

Respiración y sistema nervioso

Respiración en la vida real

Comunicación Asertiva

Respirar antes de hablar

Gestion del tiempo

Organizarte sin autoexigencia

Cierre del taller: integrar para sostener

Guia Integral

Conexión Interior : Herramientas para dejar de vivir corriendo y empezar a vivir mejor

Te doy una cálida bienvenida a este espacio de transformación. Este es un espacio de calma y presencia que creé para vos.

La esencia de este taller es transformar profundamente tu relación con el tiempo. No se trata de hacer más, sino de habitar cada minuto con mayor bienestar. 

Este taller no es solo teoría. Cada video tiene ejercicios prácticos para incorporar en nuestra vida cotidiana

Además te dejo una guía que es un manual de apoyo diseñado para que aprendas a gestionar el estrés, tus emociones y tu tiempo de manera consciente. El objetivo es que logres reconectar con tu interior y recuperes el mando de tu vida cotidiana, transformando la urgencia en equilibrio.

Gracias por permitirme acompañarte en este camino ….     @maju.salud                    


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